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Yoga

Yoga dinamico al parco

Yoga dinamico al parco

Duration:1 hour total
Includes:Equipment
Languages:Offered in Italian
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About your host

Ho iniziato da giovanissima con la ginnastica artistica agonistica. Successivamente Judo, sport che ho amato tanto. Sono cintura nera, e sono stata campionessa Italiana, e atleta della Nazionale Giovanile. Ho ho insegnato judo ai bambini . Ginnastica a corpo libero e aerobica. Lo yoga è una passione recente, ma totalizzante. Ho iniziato per caso quattro anni fa, ma negli ultimi tre anni è…
Federica
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Federica
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What we’ll do

Insieme faremo una classe utilizzando le con tecniche di respirazione (pranayama). Ci sarà uno spazio per la meditazione. Canto di mantra all’apertura e alla chiusura della classe. Riscaldamento del corpo, con movimenti dolci iniziali e con i saluti al sole, Surya Namaskara. La parte centrale della classe sarà centrata sulle posizioni classiche dello yoga, in piedi e a terra, seguendo il flusso…

What else you should know

È fondamentale arrivare per la pratica a stomaco vuoto. La pratica è un vinyasa flow dinamico, basata sul respiro e su asana semplici. Si svolge a piedi nudi, si consiglia abbinamento comodo (tshirt/canottiera e leggings/pantaloncini/pantaloni comodi)

What I’ll provide

Outdoor gear
Se hai il tuo tappetino yoga portalo con te, altrimenti lo fornisco io. Porta una copertina o una felpa per il rilassamento finale.

Where you'll be

La lezione si svolgerà nel parco delle Terme, nella zona dei Bagni ad Acqui Terme. In caso di brutto tempo la lezione sarà annullata.

Things to keep in mind

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 4 guests ages 18 and up can attend.

Government ID

You’ll need to take a picture of yourself that matches the photo on your ID. This is so Airbnb can confirm who’s actually going on the experience. You’ll only have to do this once.

More tips

È fondamentale arrivare per la pratica a stomaco vuoto. La pratica è un vinyasa flow dinamico, basata sul respiro e su asana semplici. Si svolge a piedi nudi, si consiglia abbinamento comodo (tshirt/canottiera e leggings/pantaloncini/pantaloni comodi)

Airbnb Experiences are vetted for quality

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  • Local experts

    Led by locals who love where they’re from and what they do.

  • Small groups

    With intimate group sizes, you’ll never get lost in the crowd.

  • High standards

    Every experience is reviewed for unique access.

Federica
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£17/person
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