Skip to content
fitness class

STRENGTH AND STRETCH outdoor

fitness class

STRENGTH AND STRETCH outdoor

Paused until 30 April. To protect the health of our community, all Airbnb Experiences are paused due to coronavirus (COVID-19). Visit the Help Centre for the latest updates before you book.
Duration
2 hours
Group size
Up to 6 people
Hosted in
Spanish
fitness class

STRENGTH AND STRETCH outdoor

fitness class

STRENGTH AND STRETCH outdoor

Paused until 30 April. To protect the health of our community, all Airbnb Experiences are paused due to coronavirus (COVID-19). Visit the Help Centre for the latest updates before you book.
Duration
2 hours
Group size
Up to 6 people
Hosted in
Spanish

What you'll do

Os propongo una sesión de STRENGTH AND STRETCH personalizado y al aire libre si mas herramientas que los elementos que nos proporciona el propio entorno. Una de las finalidades del taller es despertar en vosotros el interés por practicar ejercicio al aire libre solo utilizando los elementos que aparecen a nuestro paso. La sesión se desarrolla de forma activa, en este caso una ruta a pie de ida y vuelta de un total de 4.5 km . Al inicio mientras caminamos realizamos un calentamiento general. A lo largo del recorrido vamos añadiendo estaciones-parada para efectuar ejercicios de fuerza y potenciación muscular de todo el cuerpo. Al finalizar volvemos a la calma y nos paramos para desarrollar un bloque de estiramientos encadenados. Vuestro cuerpo y vuestra mente agradecerán pasar este tiempo en un paraje tan bello y tranquilo. Necesitáis calzaros unas zapatillas tipo running y ropa de deporte adecuada al tiempo. La propuesta es absolutamente lúdica, nada competitiva y siempre dirigida. El clima de la zona es apropiado para realizar la actividad durante todo el año. Para bañarse en el mar es preferible los meses de Abril a Octubre. Los días de sol suelen estar presentes todo el año.

Your host

Learn more about Joan

Joan

Gran amante de la naturaleza. Mis pasiones son el senderismo, el trail de montaña, la vida sana y el arte. Conozco bellos enclaves de la Costa Brava que nos pueden cargar de energía. Soy especialista en convertir cualquier entorno en una auténtica PALESTRA al aire libre y deseo compartir mis sesiones con vosotros . Soy un experimentado preparador físico con mas de 20 años en el campo del fitness indoor & outdoor y también como entrenador personal.

Where you'll be

Ubicado entre las poblaciones de Platja d'Aro y Sant Feliu de Guixols el Camí de Ronda es un maravillo recorrido por las calas y acantilados mas preciosos de la Costa Brava. Saldremos desde la Platja de Sant Pol y en un par de minutos llegamos al Camí de Ronda que se convertirá en nuestra personal palestra con el mar al fondo. Seguiremos hasta llegar a La Conca, una maravillosa cala preservada y regresamos sobre nuestros pasos.

Things to keep in mind

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 6 guests ages 16 and up can attend. STRENGTH AND STRETCH exige estar en forma física.

What to bring

Recomiendo que traigan bebida para hidratarse.

More tips

STRENGTH AND STRETCH es una modalidad de entrenamiento apto para todas las personas pero exige una experiencia mínima en ejercicios de fitness, pilates etc. y estar en buena condición física.

Airbnb Experiences are vetted for quality

Airbnb Experiences are vetted for quality

  • Local experts

    Led by locals who love where they’re from and what they do.

  • Small groups

    With intimate group sizes, you’ll never get lost in the crowd.

  • High standards

    Every experience is reviewed for unique access.

Joan
STRENGTH AND STRETCH outdoor
New experience
£19/person
New experience
£19/person