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meditation

Méditation et pratiques corporelles

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Méditation et pratiques corporelles

Duration
8 hours
Group size
Up to 8 people
Includes
Food, Drinks, Equipment
Hosted in
French
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Méditation et pratiques corporelles

Duration
8 hours
Group size
Up to 8 people
Includes
Food, Drinks, Equipment
Hosted in
French

What you'll do

Les voyageurs que nous accueillons chez nous expriment souvent avec émotion être profondément touchés par le calme, la beauté du lieu et notre art de vivre. Cela nous a donné envie de partager plus largement notre expérience de vie et nos enseignements. Nous vous proposons une journée complète de pratiques douces et régénérantes. Vous pouvez dormir sur place la veille et le soir-même en réservant nos chambres d'hôtes (Domaine du Grand Chêne à Pouzy-Mésangy). Vous vous déchargerez de toutes les énergies lourdes dues au mode de vie citadin et vous vous ressourcerez aux énergies primordiales de la nature. Vous apprendrez des exercices corporels de la méthode Life Exercise® et des techniques de méditations que vous pourrez réutiliser chez vous. Vous vivrez des moments de relaxation et de communion avec la nature. Vous obtiendrez des clés pour commencer à faire changer les choses dans votre vie. Vous mangerez 100% biologique et local. Vous serez un petit groupe, pas plus de 8, ce qui permet d'adapter le programme pour coller au mieux à vos besoins et attentes. Pour aider votre imaginaire : pratique entre terre et ciel, méditation dans une clairière, marche silencieuse, déjeuner sous les arbres… Nous privilégierons les activités en extérieur, mais ambiance et programme cocooning sont garantis en cas de météo capricieuse…

Your host

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Phil

Je m'appelle Phil et avec ma compagne Nathalie nous avons quitté la ville il y a 11 ans et avons développé au centre de la France un petit paradis écologique. Nous avons créé Le Grand Chêne, association vouée à la santé du corps, de l'esprit et de la nature. Nous avons eu le privilège d’être l’un des deux centres d’enseignement en France de H. F. Ito Sensei, créateur de Life Exercise®, méthode asiatique issue du Shintaïdo, du Tai Chi Wu et du Qi Gong. Nathalie et moi avons été formés par Ito Sensei à enseigner Life Exercise. Nous avons commencé notre pratique martiale il y a… 40 ans pour moi ! … et 29 ans pour Nathalie. Nathalie est aussi thérapeute depuis 2009, après avoir suivi un cursus de 4 ans pour se former aux méthodes de relaxation, méditation, états modifiés de conscience et soins énergétiques, avec Chantal et Gilles Guattari.

What's included

Food
Tous les repas sont biologiques et à base de produits locaux et du jardin. I
Drinks
Infusions du jardin, fraiches ou chaudes, à volonté.
Equipment
Sont fournis les zafus (coussins de méditation)

Where you'll be

Le domaine du Grand Chêne est composé d'une ancienne ferme, grande longère de 240 m2, rénovée et écologique, entourée de prairies et de bois. Vous y découvrirez un potager en permaculture, des arbres fruitiers, un petit étang à l'abri des chênes, un ruisseau paisible… et une "clairière magique" ! C'est un petit coin de campagne comme autrefois… propice à l'apaisement, au cœur du bocage bourbonnais, dans l'Allier.

Things to keep in mind

Cancellation policy

Any experience can be cancelled and fully refunded within 24 hours of purchase, or at least 7 days before the experience starts.

Communication policy

Always communicate through Airbnb. To protect your payment, never transfer money or communicate outside the Airbnb website or app.

Guest requirements

Up to 8 guests ages 12 and up can attend.

Government ID

You’ll need to take a picture of yourself that matches the photo on your ID. This is so Airbnb can confirm who’s actually going on the experience. You’ll only have to do this once.

More tips

Pour plus de confort, vous pouvez dormir sur place la veille et le soir-même en réservant nos chambres d'hôte sur Airbnb . Les derniers kilomètres étant souvent les plus délicats, n'hésitez pas à nous demander une feuille de route, qui sera plus fiable qu'un GPS !

Airbnb Experiences are vetted for quality

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  • Local experts

    Led by locals who love where they’re from and what they do.

  • Small groups

    With intimate group sizes, you’ll never get lost in the crowd.

  • High standards

    Every experience is reviewed for unique access.

Phil
Méditation et pratiques corporelles
New experience
£69/person
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